Choć moje podstawowe narzędzie pracy to terapia poznawczo-behawioralna (CBT), nie ograniczam się wyłącznie do niej. Czerpię również z psychologii głębi, inspirując się myślą Junga, oraz z podejścia egzystencjalnego, szczególnie w duchu Viktora Frankla. Bliska jest mi również perspektywa Gabora Maté – jego wrażliwość na temat traumy stanowi dla mnie ważny punkt odniesienia w pracy z cierpieniem psychicznym.

Na co dzień wspieram osoby zmagające się z depresją, stanami lękowymi, nadmiernym stresem czy niską samooceną. Pracuję z osobami, które doświadczyły trudnego dzieciństwa i noszą w sobie ślady dawnych ran emocjonalnych. Wśród moich szczególnych obszarów zainteresowań i misji terapeutycznej znajduje się praca z osobami z syndromem DDA i DDD – dorosłymi, którzy wychowywali się w domach dysfunkcyjnych lub z problemem uzależnienia, i którzy często do dziś zmagają się z jego długofalowymi skutkami. Pomagam im zrozumieć mechanizmy, które wykształciły się w odpowiedzi na trudne środowisko rodzinne, i towarzyszę im w procesie budowania nowej jakości życia. Wspieram także osoby z ADHD – pomagam im nie tylko radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, ale też odkrywać mocne strony wynikające z ich neuroatypowości. Towarzyszę również osobom w kryzysach, trudnościach relacyjnych oraz funkcjonującym w spektrum autyzmu. W moim gabinecie jest miejsce dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie i w bezpiecznej atmosferze pracować nad zmianą.

Moje doświadczenie zawodowe wykracza poza standardową praktykę terapeutyczną. Pracowałem z dziećmi w spektrum autyzmu, prowadziłem zajęcia w szkole specjalnej, angażowałem się w działania wspierające osoby z niepełnosprawnościami. Te doświadczenia nauczyły mnie pokory, uważności i prawdziwej obecności – wartości, które przenoszę na każdą relację terapeutyczną.

Podczas spotkań z klientem staram się stworzyć przestrzeń opartą na zaufaniu, szacunku i autentycznym kontakcie. Słucham uważnie – nie tylko tego, co wypowiedziane, ale i tego, co milczące. Patrzę na człowieka całościowo, z uwzględnieniem jego historii, zdrowia, codziennego funkcjonowania i duchowych potrzeb. Wierzę, że terapia może być nie tylko formą leczenia, ale również drogą do głębszego poznania siebie i odnalezienia życiowego sensu.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób doroslych.