Terapia indywidualna dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)
Jeśli dorastałeś w rodzinie, w której alkohol odgrywał centralną rolę, prawdopodobnie zbyt wcześnie musiałeś stać się dorosły. Możliwe, że nauczyłeś się tłumić emocje, nie ufać nikomu w pełni, ciągle się starać albo znikać, by uniknąć konfliktu. Choć minęło wiele lat, echo tamtego dzieciństwa może nadal wpływać na Twoje relacje, decyzje i sposób, w jaki przeżywasz siebie.
Terapia indywidualna dla DDA to przestrzeń, w której można przyjrzeć się doświadczeniom z dzieciństwa i ich wpływowi na dorosłe życie. Pozwala lepiej zrozumieć swoje mechanizmy obronne, emocje i potrzeby. Nauczyć się budować zdrowe relacje i stawiać granice bez lęku czy poczucia winy,
Co bardzo ważne, psychoterapia pomaga odzyskać kontakt ze sobą – z tym, co autentyczne, a nie tylko „odpowiednie” czy „akceptowane”.
To proces stopniowy, oparty na zaufaniu, bezpieczeństwie i akceptacji. Jeśli czujesz, że to właściwy moment, by się zatrzymać i zadbać o siebie — zapraszamy.