O mnie
Nazywam się Kornelia Jarema
W gabinecie najważniejsza jest dla mnie relacja: bezpieczna, uważna i oparta na zaufaniu. Wierzę, że zmiana zaczyna się tam, gdzie ktoś zostaje naprawdę wysłuchany – bez pośpiechu, z ciekawością i z szacunkiem.
Pracuję jako psycholog i psychoterapeutka w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole psychoterapii INTEREGO. Doświadczenie kliniczne zdobyłam na oddziale psychiatrycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Regularnie superwizuję swoją pracę i uczestniczę w terapii własnej, dbając o jak najwyższą jakość udzielanego wsparcia.
Pracuję w oparciu o metody potwierdzone naukowo: łączę CBT z elementami uważności, ale przede wszystkim dobieram sposób pracy do Ciebie i Twoich potrzeb. Poza pracą w gabinecie tworzę krótkie materiały psychoedukacyjne na profilu „Między Schematami”, gdzie w przystępny sposób opowiadam o tym, jak działają emocje, myśli, oraz o małych krokach, które wspierają zmianę.
Zapraszam, jeśli zmagasz się z lękiem, przygnębieniem, niską samooceną, perfekcjonizmem, syndromem oszusta, trudnościami w relacjach czy stresem i napięciem. Jeśli czujesz, że „utknęłaś/utknąłeś”, poszukamy razem drogi do równowagi i większego poczucia wpływu.
Poza psychologią rozwijam pasję do języka angielskiego – ukończyłam studia magisterskie na kierunku filologia angielska i mam 10-letnie doświadczenie w nauczaniu. Dlatego sesje mogą odbywać się po polsku lub po angielsku – w zależności od Twoich preferencji.
Pracuję z osobami dorosłymi online/stacjonarnie.