Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w nurcie integracyjnym(CBT oraz gestalt), dzięki czemu mam możliwość elastycznego doboru metod pracy w gabinecie, w zależności od trudności i potrzeb pacjenta. Najważniejsza jest dla mnie w tym obszarze komunikacja z pacjentem, aby zaproponowane rozwiązania były jak najbardziej satysfakcjonujące.

Pracuje z osobami dorosłymi, mierzącymi się różnymi trudnościami, m.in.:

– uczucie lęku, silnego stresu, ataki paniki

– obniżenie nastroju, depresja, dystymia

– brak satysfakcji z codziennych czynności

– chęć poradzenia sobie z nowymi wyzwaniami w życiu (na przykład: przeprowadzka, zmiana pracy)

– doświadczenia kryzysowe (jak na przykład żałoba, zakończenie relacji)

– neuroróżnorodność (Autyzm, ADHD)

– problemy w relacjach

– chęć lepszego zrozumienia swoich emocji i zachowań

– chęć własnego rozwoju, zwiększenia samooceny i pewności siebie

W relacji z pacjentem bardzo ważna jest dla mnie autentyczność, empatia oraz bezwarunkowa akceptacja. W trakcie każdego spotkania dążę do stworzenia bezpiecznej atmosfery, w której możemy przyjrzeć się trudnościom pacjenta, jego myślom oraz emocjom.

Wierzę, że wspólne zaangażowanie z pacjentem, oraz dążenie do wspólnie zdefiniowanych celów, jest jedną z głównych składowych sukcesu i osiągnięcia oczekiwanej zmiany w życiu pacjenta.

Prywatnie jestem ogromną pasjonatką jazdy konnej i wolne chwile spędzam w stajni z czterokopytnymi przyjaciółmi.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych